• default color
  • green color
  • red color

Marijampolieciai

Monday
Jul 06th
Reklaminis skydelis
Pradžia Naujienos Virtuvė Aštrus ir nekaloringas žuvų troškinys
Aštrus ir nekaloringas žuvų troškinys PDF Spausdinti Email
Pirmadienis, 21 Vasaris 2011 09:54

4 asmenims reikės: * 1 šaukšto rapsų aliejaus * 2 sutrintų česnako skiltelių * 1 šaukštelio maltų kmynų * 0,5 šaukštelio maltos paprikos * 200 g trintų konservuotų * 0,5 šaukštelio druskos
Puode įkaitinkite rapsų aliejų. Sudėkite česnaką, kmynus, maltą papriką. Įpilkite 100 ml vandens, sukrėskite trintus konservuotus pomidorus. Užvirkite ir primažinkite temperatūrą. Sudėkite griežinėliais supjaustytą papriką, 5 minutes patroškinkite ir pasūdykite. Įmeskite žuvų gabaliukus, troškinkite dar 5 minutes. Patiekite su šviežiomis kapotomis kalendromis ir citrinos skiltelėmis.

 
1 porcijos energinė vertė - apie 310 kcal

 

 
Taip pat skaitykite
  • Pause
  • Previous
  • Next
1/3
Marijampolės miesto vietos veiklos strategijos įgyvendinimas įgauna pagreitį: paskelbtas III kvietimas teikti projektinius pasiūlymus (0)

Dar 2019 metais asociacijos „Marijampolės miesto vietos veiklos grupė“ įgyvendindamas projektas „Marijampolės miesto vietos plėtros strategijos įgyvendinimo administravimas“ įgavo pagreitį.

daugiau..
 

REKOMENDUOJAME PROFESIONALUS

Reklaminis skydelis

Rekomenduojame

Reklaminis skydelis

Marijampolės Miesto Meniu

Reklaminis skydelis

Kinas Marijampolėje

 

SPINDULIO KINO TEATRE VASARIO 22–28 DIENOMIS

Didžiojoje salėje:

Parkas GYVAI

 

PARKAS GYVAI 2016

Parkas gyvai sugrįžta į Marijampolę!

Orai

Orai, orų prognozė Marijampolėje - Orai24.lt

Orai, orų prognozė Kaune - Orai24.lt

Orai, orų prognozė Vilniuje - Orai24.lt

Orai, orų prognozė Šiauliuose - Orai24.lt

 Orai, orų prognozė Klaipėdoje - Orai24.lt

Orai, orų prognozė Palangoje - Orai24.lt

Reklama

 

 

 

 

 


JŪSŲ LAIŠKAI

Parašykite mums

Foto galerija


Teisinė pagalba