• default color
  • green color
  • red color

Marijampolieciai

Thursday
Feb 27th
Reklaminis skydelis
Pradžia Naujienos Virtuvė Kas penktas Lietuvos gyventojas nepusryčiauja
Kas penktas Lietuvos gyventojas nepusryčiauja PDF Spausdinti Email
Pirmadienis, 25 Gegužė 2009 14:30

Kaip rodo tyrimų agentūros "Data Serviss" apklausa, vykdyta kampanijos "Suvalgyk sulčių" metu, apie penktadalis Lietuvos gyventojų nevalgo pusryčių. Didžioji dalis (70 proc.) nepusryčiaujančiųjų yra moterys.

.

Kaip pagrindinė priežastis, kodėl nevalgomi pusryčiai, nurodomas apetito arba laiko trūkumas.

Pusryčiai yra svarbi dienos dalis, kuri paruošia organizmą tos dienos fizinei ir protinei veiklai, aprūpina energija. Todėl "Sulčių taryba" rekomenduoja tiems, kurie nespėja arba nenori pusryčiauti, taupant laiką ir nugalint apetito trūkumą išgerti bent jau stiklinę sulčių.

"Sulčių tarybos" narė dietologė Aušra Jauniškytė teigia: "Visame pasaulyje sultys laikomos sudėtine sveiko gyvenimo būdo dalimi, nes jos yra turtingiausias žmogaus organizmui būtinų medžiagų šaltinis. Dėl savo savybių sultys yra maistas, jas galima vartoti per pietus ar vakarienę su kitais patiekalais. Sultys taip pat gali būti nedidelis atskiras patiekalas, ypač tais atvejais, kai dėl dinamiško gyvenimo būdo kažkuriam valgymui nelieka laiko arba jėgų".

Įdomu tai, kad daugiausia nepusryčiauja jauni žmonės (amžiaus grupė – nuo 15 iki 24 metų), o taip pat tarp mažas ir vidutines pajamas turintys žmonės. 15 proc. nepusryčiaujančių žmonių gyvena sostinėje. Apklausoje dalyvavo daugiau kaip 900 Lietuvos gyventojų.

Sultys – alternatyva pusryčiams

Pusryčių nevalgymas gali pakenkti sveikatai, nes nesuvalgius reikalingos pusryčių porcijos, organizmas negauna energijos, kuri reikalinga tiek rytiniam pabudimui, tiek visai dienai. Sultyse yra ne tik gėrimui, bet ir maistui būdingų savybių. Todėl jos gali būti tiek papildomai vartojamos kartu su kitu maistu, tiek kaip atskiras, nedidelis, sveikas užkandis.

Marijampolieciai.lt

 
Taip pat skaitykite
  • Pause
  • Previous
  • Next
1/3
Kviečiame susipažinti su naujausiu leidiniu – Marijampolės savivaldybės 2019 metų ataskaita (0)

Marijampolės savivaldybės ataskaitos leidinys leidžiamas kasmet jau penkerius metus.

daugiau..
 

REKOMENDUOJAME PROFESIONALUS

Reklaminis skydelis

Rekomenduojame

Reklaminis skydelis

Marijampolės Miesto Meniu

Reklaminis skydelis

Kinas Marijampolėje

 

SPINDULIO KINO TEATRE VASARIO 22–28 DIENOMIS

Didžiojoje salėje:

Parkas GYVAI

 

PARKAS GYVAI 2016

Parkas gyvai sugrįžta į Marijampolę!

Orai

Orai, orų prognozė Marijampolėje - Orai24.lt

Orai, orų prognozė Kaune - Orai24.lt

Orai, orų prognozė Vilniuje - Orai24.lt

Orai, orų prognozė Šiauliuose - Orai24.lt

 Orai, orų prognozė Klaipėdoje - Orai24.lt

Orai, orų prognozė Palangoje - Orai24.lt

Reklama

 

 

 

 

 


JŪSŲ LAIŠKAI

Parašykite mums

Foto galerija


Teisinė pagalba